雨の日や季節の変わり目に、頭が重くなったり、めまいやだるさを感じたことはありませんか？これは「気象病」とも呼ばれ、気圧の変化が自律神経に影響を与えることで起こる不調です。特に女性は、ホルモンバランスとの関係もあり、影響を受けやすい傾向にあります。
【なぜ気圧の変化で体調が崩れるのか】
気圧が下がると体内のバランスが乱れ、自律神経の交感神経が過剰に働きやすくなります。その結果、血流が悪くなり、頭痛や肩こり、めまい、気分の落ち込みなどが現れるのです。また、耳の奥にある内耳が気圧の変化を感じ取り、自律神経を刺激することも一因とされています。
【鍼灸でできる“気象病”対策】
鍼灸では、自律神経を整えるツボや、血流を改善する経絡へのアプローチを通じて、気圧変化に強い体づくりを目指します。たとえば、頭の重だるさには「百会」や「風池」、めまいには「内関」、だるさや不眠には「三陰交」などがよく使われます。
また、継続的な施術により、気圧の変化に左右されにくい安定した体質を目指すことができます。薬に頼らず、自然な形で不調に向き合いたい方には、鍼灸がやさしく寄り添います。
【まとめ】
・気圧の変化による不調は、自律神経の乱れが関係している
・鍼灸は、自律神経と血流のバランスを整える施術が可能
・症状に合わせたツボ刺激で、内側からやさしくケア
季節の変わり目に体調を崩しがちな方は、ぜひ一度鍼灸を体験してみてください。渋谷・原宿エリアの一樹鍼灸院では、丁寧なカウンセリングと体質に合わせた施術で、気象による不調に悩む方のサポートを行っています。自然な回復力を高めるケア、始めてみませんか？
