うつ病の手前で食い止める。「背中がガチガチ」だと心も晴れない理由。脳への血流を促す鍼治療

• なんとなく気分が落ち込んで、やる気が出ない
• 週末も楽しめず、寝てばかりいる
• ふと背中を触ると、鉄板のように硬くなっている

もし今、こんな状態が続いているなら、それは心が弱いからではありません。
あなたの「背中」が限界を迎えているサインかもしれません。

渋谷で多くの患者さんを診ていますが、メンタルの調子を崩している方は、例外なく背中がガチガチに緊張しています。

今日は、「心と背中の意外な関係」についてお話しします。

心療内科に行く前に、背中を緩めてみてほしい

「うつ」や「適応障害」というと、脳や心の問題だと思われがちです。
でも、東洋医学では「心身一如（しんしんいちにょ）」といって、体と心は繋がっていると考えます。

特に重要なのが、背骨のキワです。
ここには自律神経の太い幹が通っています。

つまり、「背中が緩めば、脳に血が巡り、心もフッと軽くなる」。
これは精神論ではなく、体の構造的な事実です。

鍼（はり）で「強制リセット」をかける

ガチガチになった背中の筋肉は、マッサージやストレッチではなかなか奥まで緩みません。
そこで鍼灸の出番です。

背中には「膀胱経（ぼうこうけい）」という、自律神経を整えるツボが並んでいます。
ここに鍼をして、深部の緊張を解いてあげると、施術中に「あ、息が深く吸えるようになった」と感じる方がとても多いんです。

「久しぶりに頭の中が静かになった気がします」

そんな感想をいただく瞬間が、僕にとって一番嬉しい時です。

一人で抱え込まず、体を頼ってください

一樹鍼灸院 院長の平島一樹です。

「こんな症状で鍼灸院に行っていいのかな？」
そう迷っているなら、ぜひ一度いらしてください。

言葉で説明しなくても、体に触れれば「あぁ、頑張りすぎたんだな」と分かります。
うつ病と診断されるその前に。背中の荷物を下ろしに来ませんか？