筋肉痛の回復に鍼灸がおすすめ！早く治すための3つのポイント
一樹鍼灸院筋肉痛、それは激しい運動をした翌日に起こる頑張った証拠。
痛みやこりがひどいと、日常生活にも支障をきたすことがあります。
そんな筋肉痛の回復に、鍼灸がとても効果的です。
原因：
筋肉痛は、筋肉に損傷が起こることで起こります。
筋肉は運動によって伸び縮みしますが、このとき筋繊維が部分的に切断されたり、損傷を受けたりします。
この損傷が修復される際に、炎症が起こり、痛みやこりが生じます。
症状：
筋肉痛の症状は、主に痛みとこりです。
痛みは、患部を触ると痛んだり、動かすと痛んだりします。
こりは、筋肉が硬くなり、柔軟性が低下した状態です。
鍼灸が筋肉痛の回復にどう関係するのか：
鍼灸は、鍼や灸などの刺激によって、体に様々な作用をもたらす伝統的な医療です。
筋肉痛の回復に鍼灸が効果的な理由は、以下の3つが挙げられます。
- 血行を促進する
鍼灸によって血行が促進されると、筋肉の損傷部位に栄養や酸素が行き渡りやすくなります。これにより、筋肉の修復が早まります。
- 痛みを抑える
鍼灸によって、脳内の痛みを抑制する神経を刺激することができます。これにより、痛みが和らぎます。
- 筋肉の緊張をほぐす
鍼灸によって、筋肉の緊張をほぐすことができます。これにより、筋肉の柔軟性が向上し、こりが改善されます。
筋肉痛の回復に効果的な鍼灸の施術：
筋肉痛の回復に効果的な鍼灸の施術には、以下のようなものがあります。
- 患部に鍼を刺す
患部に鍼を刺すことで、血行が促進され、痛みが抑えられます。
- ツボに鍼を刺す
ツボに鍼を刺すことで、筋肉の緊張がほぐれ、筋肉の修復が促進されます。
- 灸を据える
灸を据えることで、血行が促進され、痛みが抑えられます。
まとめ：
筋肉痛の回復には、鍼灸がおすすめです。
鍼灸によって、痛みやこりを早く治し、日常生活を快適に過ごしましょう。
来院～施術の流れ
予約いただく際には、以下の流れに従っていただきます。
（ネットですでに問診票記入済みの場合）
- ご来院
- 問診
- 検査、テスト、切診（触診）
- 状態、施術の説明、確認
- 施術
- 施術後の状態の確認
- お会計・次回予約
初診の場合は、お時間を80分程度みておいてください。
2回目以降は60分程度で終わります。
施術前にはお着替えが必要ですが、こちらでご用意しております。
施術は仰向けからスタートし、足、腕、お腹、胸などに鍼とお灸をします。
次にうつ伏せになっていただき、首、背中、腰、足、などに鍼とお灸をします。
施術後は、再度仰向けになっていただき、脈や顔色などを再確認して施術終了です。
施術前と施術後の状態の変化をお聞きしたのち、お会計をさせていただきます。
予定が決められる方には次回のご予約をお取りします。
初めての方は初診料がかかります。
ですが1年未満の場合は期間が空いても頂くことはありません。
ご予約は、メール、予約フォーム、LINEによる２４時間の受付が可能です。
施術者が専属で施術を行うため、急な施術には無理が生じるおそれがありますので、完全予約制となっています。
事前のご予約をお願い致します。
