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腰痛の対策 腰痛は、身体的な活動による負荷や姿勢の変化、加齢、怪我、病気などの原因によって異なります。 その原因に応じて異なりますが、腰痛に対する対策は、一般的には以下のようなものが考えられます。 正しい姿勢を心がける 適度な運動を行い、筋...

【自律神経とは】 自律神経というのはご存知でしょうか？交感神経（興奮状態）や副交感神経（リラックス状態）のことをいい、これらが乱れてしまうと体の調子が一気に崩れてしまいます。そこで鍼灸治療は自律神経のバランスを整えるために効果的な選択肢の...