むくみの原因を鍼灸は根本から改善する

むくみの概要

むくみとは、体内に余分な水分や老廃物が溜まることで起こる症状です。

むくみは、顔、脚、手足、お腹など、さまざまな部位に起こることがあります。

多くの場合、一時的なもので、自然に解消されますが、長時間続く場合は、病気の症状であることもあります。

むくみの原因

むくみの原因は、さまざまなものがあります。主な原因は、次のとおりです。

• 塩分の摂り過ぎ
• 水分の摂り過ぎ
• 運動不足
• 加齢
• 妊娠
• 生理
• 甲状腺の病気
• 腎臓の病気
• 心臓の病気
• リンパ系の病気

手術が必要なくらいのものもあるので怪しければまずは検査に行きましょう。

むくみの症状

症状は、次のとおりです。

• 足がむくむ
• 顔がむくむ
• 手足がむくむ
• お腹がむくむ
• 呼吸が苦しい
• 胸が痛い
• めまい
• 頭痛
• 吐き気

多くの場合見た目に出てしまいますが、余分な水分が多いとめまいなどの症状も出てきますので気をつけましょう。

むくみの解消法

むくみを解消する方法は、次のとおりです。

• 塩分の摂取を減らす
• 水分を適切に摂取する
• 運動をする
• 脚を高く上げて休める
• マッサージをする
• 着圧ソックスを履く
• 利尿剤を服用する

ほとんどが対処療法となってしまうのですがやらないよりかは全然いいのでやりましょう！

むくみの予防法

むくみを予防する方法は、次のとおりです。

• 塩分の摂取を控える
• 水分を適切に摂取する
• 運動をする
• 脚を高く上げて休める
• マッサージをする
• 着圧ソックスを履く
• 健康的な生活習慣を心がける

鍼灸によるむくみの改善法

鍼灸は、むくみを解消する効果が期待されています。

施術を行うことで、体内の血流やリンパの流れを促進し、むくみの原因となる余分な水分や老廃物を排出させます。

また、鍼灸は、自律神経のバランスを整える効果も期待されています。

自律神経のバランスが整うことで、むくみの症状が改善することがあります。

鍼灸によるむくみの解消法は、次のとおりです。

• むくみが気になる部位に鍼を刺す
• 鍼を刺した部位をマッサージする
• 鍼灸を定期的に受け続ける

鍼灸は、むくみを改善する効果が期待されています。