マッサージに週1通っても治らない「コンクリートのような肩こり」の正体

「せっかく週末にマッサージに行ったのに、月曜日の朝にはもう肩がガチガチ…」
「『強めでお願いします』って言わないと効いた気がしない」

もし今、首を回しながらこれを読んでくれているなら、この記事はあなたのためのものです。

渋谷・神南にある一樹鍼灸院には、連日多くの「マッサージ難民」の方がいらっしゃいます。
皆さんが口を揃えて言うのが、この言葉。

「私の肩、コンクリートが入っているみたいに硬いんです」

なぜ、揉んでも揉んでも楽にならないのでしょうか？
それどころか、年々硬くなっていく気がしませんか？

実は、良かれと思って続けているその「強揉みマッサージ」こそが、逆に肩を固めてしまっている原因だとしたら…ちょっと怖いですよね。

表面をほぐしても「震源地」には届かない

マッサージ（指圧）がアプローチできるのは、何層にも重なった筋肉の、ほんの表面だけです。

でも、デスクワークで固まる「頑固なコリ」の正体は、もっと奥。骨のキワに張り付いている「深層筋（インナーマッスル）」です。

「強揉み」が逆効果な理由

「奥に届かせたいから、もっと強く！」
その気持ちは痛いほど分かります。でも、これには体が「防御反応」を示してしまいます。

1. 強い力でグイグイ押される
   筋肉が「攻撃された！」と判断して、守ろうとしてギュッと硬くなる。
2. 筋繊維が傷つく
   いわゆる「揉み返し」の状態です。
3. より硬くなって治る
   修復される過程で、筋肉は以前よりも硬く、太い繊維になってしまいます。
   → これが「コンクリート肩」の正体です。

なぜ、鍼（はり）だと「奥」が解けるのか？

ここで、鍼灸の出番です。
鍼がマッサージと決定的に違うのは、たった一つ。

• 表面の筋肉を傷つけずにすり抜けて、深層のコリに直接届く

当院で使うのは、髪の毛ほどの細い鍼です。
これが、岩のように固まった深層筋の芯（トリガーポイント）に当たった瞬間、「ズーン」という独特の感覚が生まれます。

「あ、そこ！そこが悪い場所だったんだ！」

脳がそう認識して、思わずフッと力が抜けてしまうような感覚。
この刺激が入ると、脳は「ここを治さなきゃ」とスイッチが入り、一気に血流を良くして老廃物を流し始めます。

指では届かない場所にアプローチできるからこそ、長年のコリが内側から解けていくんです。

その肩の重り、一度下ろしてみませんか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
一樹鍼灸院 院長の平島一樹です。

私は渋谷・神南という場所柄、毎日戦うビジネスパーソンの体を診ています。
あなたの肩こりが「なぜ治らないのか」をちゃんと解剖学的に突き止めて、表面だけでなく「芯」から緩めることにこだわっています。