呑気症とチックの関係性

呑気症とは？

呑気症（どんきしょう）は、無意識に過剰な空気を飲み込むことで、胃や腸に空気が溜まり、げっぷやお腹の張り、腹痛などの症状が出る機能性疾患です。

原因として多い例

• 食事中や会話中に空気を多く飲み込む（口呼吸や早食いなど）
• ストレスや不安による無意識の嚥下
• 炭酸飲料を多量に飲む

チックとは？

チック症は、突発的かつ反復的に、意思に反して同じ動作や発声が出る神経発達症の一つです。

代表的な例

• 瞬き、首を振る、肩をすくめるなどの運動チック
• 咳払いや鼻をすする、特定の音声を発するなどの音声チック

呑気症とチックの関連性

呑気症自体が直接チックを引き起こすという科学的根拠は現時点では確立されていません。
ただし、呑気症の症状が不快感やストレスを引き起こし、それがチック症状の誘因になる場合があると考えられています。

考えられる例

• お腹の張りが不快で、無意識に体を動かしてしまう
• 空気を出そうとするための咳払いや喉鳴らし

呑気症の治療法

呑気症の治療では、生活習慣の改善と心理的アプローチが重要です。

主な改善ポイント

• ゆっくり食事をする、よく噛む
• 口呼吸を減らし、鼻呼吸を意識する
• 炭酸飲料を控える
• ストレスマネジメント

症状が重い場合や治らない場合は、消化器内科や心療内科などでの相談が推奨されます。

チック症の治療法

チック症は、多くの場合、成長とともに軽快することが多いですが、症状が強い場合は以下が行われます。

• 心理療法（行動療法）
• 必要に応じて薬物療法
• 学校や家庭での環境調整

鍼灸によるサポート

鍼灸は、自律神経の調整やストレス緩和を目的として用いられることがあります。
呑気症やチック症に対する鍼灸の有効性については、現時点では十分な科学的証拠（大規模な臨床研究）は存在しません。
しかし、一部の症例報告では、胃腸症状や不安症状の軽減に役立ったという報告があります。

鍼灸の可能性

• 自律神経の調整によるリラックス効果
• 胃腸の機能改善サポート

ただし、鍼灸を選ぶ場合は、医師や専門家と相談した上で進めることが大切です。

まとめ

呑気症の改善には生活習慣の見直しが最重要。

呑気症は、空気の飲み込み過多による胃腸の不快症状が特徴

チック症は神経発達症で、呑気症が間接的に影響を与える可能性があるが、直接の因果関係は不明

呑気症は、無意識の空気の飲み込みが引き起こす症状で、生活習慣の見直しが改善の鍵です。
心理的なストレスが強い方は、心身両面からのケアを意識しましょう。
鍼灸は、胃腸や自律神経の調整を通して、症状緩和をサポートする一つの選択肢として検討できます。

渋谷・原宿エリアの一樹鍼灸院では、お一人お一人の体質や症状に合わせた丁寧な施術を心がけています。
胃腸の不調やストレス症状でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。