シンスプリントとは
シンスプリントとは、ランニングやジャンプなどの運動によって、スネの内側や後面に痛みが生じる症状です。
この症状は、過度な負荷や不適切な靴などが原因で起こります。
シンスプリントに悩む方におすすめなのが、鍼灸治療です。
鍼灸治療は、シンスプリントの原因となる筋肉に直接アプローチし、痛みを和らげる効果があります。
シンスプリントの原因
シンスプリントの原因は、主に以下の3つです。
- 過度な負荷
- 不適切な靴
- 筋肉のバランスの崩れ
過度な負荷とは、スネに負担をかけすぎることです。
ランニングやジャンプなどの運動を長時間やったり、急激に運動量を増やしたりすると、シンスプリントになることがあります。
不適切な靴とは、スネを保護できていない靴です。
スニーカーなどのスポーツシューズは、スネを保護するためにクッション性が高い必要があります。
また、スニーカーは、足に合ったサイズを選ぶ必要があります。
筋肉のバランスの崩れとは、スネの筋肉がバランスよく発達していないことです。
スネの筋肉がバランスよく発達していないと、スネに負担がかかりやすくなり、シンスプリントになることがあります。
シンスプリントの鍼灸治療の効果
鍼灸治療は、シンスプリントの原因となる筋肉に直接アプローチし、痛みを和らげる効果があります。
また、鍼灸治療は、筋肉の血行を改善し、筋肉の疲労を回復させる効果があります。
さらに、鍼灸治療は、筋肉のバランスを整える効果があります。
シンスプリントの鍼灸治療の方法
シンスプリントの鍼灸治療は、主に以下の3つの方法で行われます。
- ツボに鍼を刺す
- 電気鍼を行う
- マッサージを行う
ツボに鍼を刺す方法は、最も一般的な方法です。
鍼を刺すことで、ツボに刺激を与え、痛みを和らげます。
電気鍼を行う方法は、ツボに電気刺激を与える方法です。
電気刺激を与えることで、筋肉の血行を改善し、筋肉の疲労を回復させます。
マッサージを行う方法は、筋肉をほぐし、筋肉のバランスを整える方法です。
シンスプリントの予防策
シンスプリントの予防策は、以下のようなことです。
- 過度な負荷をかけないようにしてください。
- 適切な靴を履いてください。
- ストレッチをしてください。
- 筋肉を鍛えてください。
適切な治療と予防策をすることで、改善することができます。
来院～施術の流れ
予約いただく際には、以下の流れに従っていただきます。
（ネットですでに問診票記入済みの場合）
- ご来院
- 問診
- 検査、テスト、切診（触診）
- 状態、施術の説明、確認
- 施術
- 施術後の状態の確認
- お会計・次回予約
初診の場合は、お時間を80分程度みておいてください。
2回目以降は60分程度で終わります。
施術前にはお着替えが必要ですが、こちらでご用意しております。
施術は仰向けからスタートし、足、腕、お腹、胸などに鍼とお灸をします。
次にうつ伏せになっていただき、首、背中、腰、足、などに鍼とお灸をします。
施術後は、再度仰向けになっていただき、脈や顔色などを再確認して施術終了です。
施術前と施術後の状態の変化をお聞きしたのち、お会計をさせていただきます。
予定が決められる方には次回のご予約をお取りします。
初めての方は初診料がかかります。
ですが1年未満の場合は期間が空いても頂くことはありません。
ご予約は、メール、予約フォーム、LINEによる２４時間の受付が可能です。
施術者が専属で施術を行うため、急な施術には無理が生じるおそれがありますので、完全予約制となっています。
事前のご予約をお願い致します。
